全球养生新浪潮，四川中医有话说：TikTok“中国体质”养生法 2026-02-03

立春节气丨阳气随春生，养生规则变一变！ 2026-02-03

不用数羊不用药！五法协同安神方，手把手教您睡个安稳觉 2026-01-29

一个能让气血“活”起来的动作：搓！6个部位越搓越长寿 2026-01-29

胳膊上有个“心和胃的守护神”，经常按一按，守护人体关口，保护身体安康！ 2026-01-29

最补肾的1种果子，建议你生吃！腰腿好了，走路都有劲儿 2026-01-29

补脾食物中的佼佼者！常吃补脾益胃，增强抵抗力 2026-01-27

3种自带“青霉素”的菜，提高免疫力，感冒绕道走，开春少生病！ 2026-01-27

3个养心“黄金时段”！一敲二睡三泡，心衰、心梗远离你 2026-01-24

最补津液、最安神、最养气血……老中医推荐的方子，连吃几天，润透五脏六腑！ 2026-01-24

只需3分钟，但能“越活越年轻”的6个“长寿招”→ 2026-01-23

大寒节气丨保阴潜阳，固护阳气！养生注意这四点～ 2026-01-20

煮苹果水踩中3个误区越喝越“伤”！这些搭配可能更适合你 2026-01-16

1月多安排脾胃最爱的“素六宝”！脾有劲，阳气足，身体越来越好 2026-01-16

“药草皇后”蒲公英，没想到用来泡水这么厉害！赶紧告诉家人~ 2026-01-15

家里的盐用前炒一炒，能省很多治病钱！感冒、咳嗽、过敏，它都能帮上忙 2026-01-15

被称“百菜之王”，秋冬吃它太香！排肠毒、强免疫～ 2026-01-13

流感后多吃它，加一宝秒变“润喉果”，香甜管用还不上火 2026-01-13

小寒后使劲吃白萝卜！一排痰、二通肠、三消食！ 2026-01-10

今年燥气重！明天开始吃甘蔗，补津液，清内热，越吃越舒服 2026-01-10