近日，

一款吃了能够缓解情绪低落的

“逍遥丸”火爆网络，

吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效。

原以为是炒作的噱头，

却获得网友们的纷纷种草

甚至还有网友在社交平台发帖称

“吃了逍遥丸之后半夜笑醒”

还有不少网友因其

“药到emo除”的功效，

纷纷种草下单。

据了解，在某社交平台上，

搜索“逍遥丸”，

相关帖子达1万多篇，

相关话题浏览量达4千多万，

有网友表示，

吃完确实心情变好。

但也有人表示，

“吃完不仅没有效果，还上火”

“可能是心理作用，

并没有太大的变化”

逍遥丸对于缓解情绪真的如此有效吗？

网友们自发购买、自行用药

是否存在安全隐患？

中医提醒：不是人人都适合吃

逍遥丸是一种非处方中成药，由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷等中药组成。

逍遥丸针对肝郁脾虚引起的抑郁情绪和焦虑情绪，包括妇女更年期出现的症状确有一定的疗效。

中医认为肝主疏泄而藏血，喜条达以保持全身的气机通畅，气机不畅就会引起情志方面的变化，如郁闷不舒、头晕目眩、不思饮食、月经不调等，而逍遥丸就能够起到疏肝健脾、养血调经的作用。

但是，是否服用逍遥丸需要经过医生的诊疗和指导用药，而不能仅仅依靠“道听途说”或自行诊断。

如果自行随意服用，很可能治疗不对证，起不到治疗的效果。

此外，对于老年患者、儿童以及肝肾功能不全的患者来说，一定要在医生的指导下进行用药。

长期、大剂量地用药，存在一定的用药风险，还应加强监测，及时评估治疗效果。

情绪不好怎么办？

季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。

对于调整季节性情绪问题，中西医都推荐的方法是多晒太阳，此外，运动也是一种有效的方法。比如打太极、练八段锦、五禽戏等不太剧烈的运动，既可以促进血液的循环，也可以改善紧张的情绪。

一些因为情绪不好而暴饮暴食的患者，多以吃甜食或者油炸类食品为主，这对身体会造成比较大的创伤，比如体重增长、血糖血脂显著增高等，这也会带来较多负面的后续影响。”

因此在情绪波动大、很想吃甜食的时候，不妨吃一些水果来适当缓解，比如像葡萄、秋梨、橘子等，或者像黄瓜、小西红柿等富含维生素的蔬菜。

对于办公室族来说，适量吃点坚果或者海苔、海藻之类的零食，也可以起到补血补肾的功效。

总而言之，

逍遥丸是药品！

不是什么快乐丸！

正确用药、合理用药

才能带来身心舒适。

来源：天府新青年