如何养护脾胃，拥有一个健康好身体？本期“中医养生名家谈”，我们邀请到四川省十大名中医汤一新为大家分享他的秘诀！

 

汤一新，四川省十大名中医，乐山市中医医院主任中医师，全国名老中医药专家，成都中医药大学博士生导师。

 

擅长胃肠相关癌症、萎缩性胃炎、倾倒综合症、胰腺炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等消化系统疑难急重症及相关常见病、多发病的中医特色治疗。

 

脾胃是后天之本，脾阴是后天之本中的本中之本

 

汤一新：脾胃是后天之本，脾阴是后天之本中的本中之本。脾阴处于五脏六腑的中焦，它上则上升于心肺，下则下降于肝肾，不管是心、肺、肝、肾等诸脏的问题，都和脾胃密切相关。脾胃强，人就强，脾胃弱，人就弱，所以一年四季脾胃都值得好好调养。

 

用谈恋爱的标准去选择饮食

 

汤一新：我认为要保养脾胃非常简单，道法自然。比如说，我们吃什么东西，不管是在哪一个季节，其实我们自己有一种本能选择，大自然给了人生命就给了人选择适当的食物，以维持生命的本能，这个本能就是我们的食欲。因此，我们不妨把眼光看得宽一点，不要去硬性规定吃什么。我有一个原创的观点，用谈恋爱的标准去选择饮食，绝对不错。谈恋爱的时候，所有人都知道标准是什么，所以在选择吃东西的时候，第一是我选喜欢的东西，第二是选我喜欢的同时，吃了又舒服的东西，这就是保健脾胃的最佳方法。