又到了“冻手冻脚”的季节，

这两天的突然降温，

让大家都喊着冷冷冷。

“太冷了吧！”

“你穿秋裤了吗？”

成为这两天讨论最热烈的话题。

天气变冷，取暖的最好办法是从穿着上增添衣物，做好最直接的防寒保暖工作。那么，除了穿上厚衣服之外，在中医中，有哪些简单又实用的好方法可以帮助我们驱寒保暖呢？

中医里的御寒暖身小妙招，快快收下，转给爸妈，让这个冬天不再怕冷~

医学指导：

四川省第二中医医院治未病中心主任 马界