大家看完阿胶之名battle之后

果然

问的最多的问题还是

“师傅，我适合吃阿胶不那？”

果然都是好学的好同志们

一问适合不适合这种问题

其实就是中医治疗中辨证论治的事儿了

就是辨一辨您的身体现在是冷了还是热了

虚了还是实的

这样才能决定使用温药还是凉药、是用补法还是攻法

其中的奥妙一个中医师都要学超久

绝不是菜市场张三李四王二麻子一句话能说得清的

更不可能是某音、某圈流传的祖传秘方

服之人人皆可百病消

但是

也许

您的舌头能够告知一二

这个适合不适合的问题

板凳

镜子准备好

中医辨证论治需要用到四诊资料

望、闻、问、切

其中望就有望舌象部分

也是一个普通人最容易掌握的辨识方法

您就看舌质和舌苔两部分就行啦

正常舌象多是舌质淡红，舌苔薄白

薄薄的舌苔就像一层糯米纸敷在舌头上，存在，但是边缘又能显现出舌头的颜色来

当然看舌还是有要求的

要天时地利人和：

l晨起半小时后、饭前或饭后半小时后

l自然光线下（不要有色光源）

l没有吃有颜色的食物、没有刷舌苔

如果您的舌象不是正常情况

我们舌质和舌苔分开来说哈

先说舌质，下面图片只看舌质哈！

若果您的舌质朝淡白发展的话，代表您有血虚，或者是体内有寒、阳气不足

这个时候您就不要天天泡杯菊花要明目了

便秘还吃芦荟排毒胶囊

因为您的眼睛干涩和便秘可能不是上火引起的

吃了清火的反而伤阳气

如果您的舌质是朝着红甚至绛红发展的

代表着您是感染了外来热邪或者是体内有热

不管是实热还是阴虚导致的虚热都算（具体是哪种请咨询专业人士）

这个时候您就要离鸽子、羊肉、狗肉、海参等温补之物远一点了

吃了憋憋要从便秘、长痘、流鼻血、失眠……中选样来遭

甚至引起身上原有疾病的进展

然后是舌苔

舌苔的话我们认为是胃气上承津液形成的

所以舌苔厚了说明身体里面湿重了

舌苔过薄、部分剥脱或者直接没有了，则可能是胃气虚了、阴虚了或者是热过重导致的

对号入座，您找到了属于你的舌质和舌苔了吗？

可能有的朋友是找不到的

因为我们还有枯白舌、青紫舌、齿痕舌、淤斑淤点、黑苔、腐腻苔……很多很多种类型的舌象

掌握以上几个简单的类型足以让您对自己的身体有一个基本的认识

更复杂的情况就交给中医师去给您识别吧

今天的知识点掌握了吗？

wait……

还是没讲阿胶适不适合呢？

还记得上期讲的阿胶的疗效吗？

阿胶性甘、平，长于补血、滋阴、养肺

适合于阴虚血亏、肺气亏损之人

对号入座一下

您适合吗？